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历史上最长寿的人,活到两百岁的奥秘

2017-09-01  点击:次  故事屋

李庆远最后告诫说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。

李庆远认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通,血通、尿通、便通”。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。

奇趣网独家观点:俗话说笑一笑,十年少,李庆远始终认为保持内心的平静才是养生的关键。起睡早起,长期素食,这些都是李庆远能够长寿的原因。其实想长寿并没有什么秘诀,养成良好的生活习惯和愉快的心情就是长寿的秘方。

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