养生主持人:养生坑人,我选择随意而为

或许，因为这些养生的清规戒律，我在生理上得到了些微好处，但这些回报远远无法弥补我心理的创伤。我觉得自己并不快乐，如果剩下的生命必须得在这种如履薄冰、小心翼翼的状况下度过，那该多无趣；如果为了那虚无缥缈的长寿目标，这也不行那也不准，那有多可怜！

吃想吃的东西，做想做的事情

让养生见鬼去吧。有此一念，当年春节就变成了这些年来最Happy的一个春节。我端着大碗吃妈妈包的饺子，羊肉馅儿，一口咬下去吱吱冒油。我陪老爸喝酒，二两一杯的白酒我能干掉两杯。我啃冻梨，吃巧克力，陪亲戚们打麻将到半夜。

结果是，当我回北京上班时，朋友都说我的气色前所未有的好。尝到了点甜头的我很是放纵了一阵子，很多以前想玩不敢玩、想吃不敢吃、想做不敢做的我都尝试了。因为得偿所愿，我很受用，心情好了，更加神清气爽。

后来，录制一部关于世界长寿村的纪录片时，我出外景去了世界五大长寿村。很有趣的一个现象是，那些长寿老人们，几乎没一个是清心寡欲的。南斯拉夫班齐齐村一个103岁的老爷子，最大的爱好是坐在路边咪着小酒看美女；意大利卡姆波蒂迈莱小镇上，98岁还能骑着摩托车到处转悠的老帅哥，每天都要来上几支喷洒了白兰地的香烟；而格鲁吉亚塔什米村105岁的老奶奶，每天都离不开用牛油煎的猪肉，肥瘦不忌，一顿饭能吃下半斤肉……

至于养生，对不起，他们异口同声地说没有这个概念，也从未刻意去做什么被公认对身体有好处的事情。他们向我透露出这么一个信息：吃想吃的东西，做想做的事情。

多好啊，一点儿也不跟自己过不去，随心所欲师法自然，一切都以身体的本能反应去取舍，我爱死这个来自长寿老人们的论调了。

后来主持《养生堂》，我认识了很多专家，但只是工作需要的合作关系，私底下没有什么交往，我更不会去讨教一二。

我觉得，如今越来越多的人陷入了一个养生误区——那就是太会养生。一听说喝醋有好处，马上喝；一听说吃香蕉皮有益，马上吃；一听说吃玉米面窝头能养人，马上买；一得知甩手疗法有效，马上甩个没完。