可是，多喝了牛奶也会让她感到体重增加了。到了台湾以后，宋美龄喜欢饮用牛奶的习惯虽然仍旧保持着，可是她对牛奶的饮用量却在医生的关照下进行了必要的压缩和限制。这是由于宋美龄的皮肤过敏症的影响造成的。一旦她的皮肤过敏症发作，牛奶就必须停止饮用，因为在这时候如果饮用过多，就会加重她的皮肤过敏，而且严重的时候还会让宋美龄的口腔发炎，身上斑疹状的红点子就会更多。于是宋美龄在台湾曾经戒过一段时间的牛奶。只是她由于多年对牛奶的好感，只要病情稍有好转，她还是会饮用的，但随着她年龄的增长，后来的饮用量越来越少了，去了美国以后，宋美龄就不再喝牛奶了。虽然身边的医生多次提醒这位年已耄耋的老人，牛奶对于像她这样高龄的老人，在补充骨中之钙方面大有益处，但是宋美龄一旦不想再用的食品，她是绝对不会再饮用的。
不过，关于宋美龄用牛奶洗澡的传闻，倒是近几十年来始终无人证实的一个待解之谜。早在1930年，南京就一度传出宋美龄为了保养身体的需要，曾经在这所官邸里以牛奶作为沐浴的原料，也就是说有人言之确确地说：“宋美龄嫁给蒋介石以后，养尊处优，每天她的吃吃喝喝极尽奢侈腐化，洗澡甚至用普通人连喝也喝不到的牛奶来沐浴。”
这种传说越来越具体，有些流传在坊间的秘闻甚至还把宋美龄如何用成担的新鲜牛奶，雇用民工从城外的紫金山下一担一担地挑进南京中央的黄埔路官邸，然后她浸泡在这些乳白色的高级饮品中洗浴。而且这种情况还不是偶一为之，而是每星期一次，每次宋美龄洗澡用的牛奶，足够普通南京平民百姓生活半年的生活费了。宋美龄如此不惜消耗大量的国民资财，以牛奶洗澡的传闻，直到近年才得到了否定。这是因为台湾出版了跟随蒋介石和宋美龄多年的励志社副总干事侯鸣皋所著的《 蒋介石的内廷供奉机构 —— 励志社内幕 》，他在该书中首次证实“宋美龄用牛奶洗澡事件”是子虚乌有。
侯鸣皋在《 蒋、宋的日常生活 》一节中这样说：“关于宋美龄洗牛奶澡的事，我从没听宋的侍从副官和蔡妈( 宋美龄身边的女佣人——引者注 )讲过。我还问过遗族( 遗族指国民党战死士官的子女 )学校牛奶场的主任王育民，他是遗族的毕业生。他说牛奶场每天送到官邸的牛奶只有十磅左右，十磅牛奶是不够洗澡用的。而且可以想象，洗过牛奶澡后，全身发腻，从生理卫生角度看，究竟有什么好处呢？他又说：“在穿着打扮方面，宋美龄是比较讲究的，她头发梳成一个小圆髻，旗袍裁剪得很合身，穿上高跟鞋，更显得亭亭玉立，十分健美。她的卧室外有一具小型磅秤，常称体重，并且限制饮食很严格，目的是不让自己发胖。她对饮食也很注意，最爱吃烤鸡和炸猪排，在饮水方面，即使在庐山或峨眉山，也要派人下山背负大瓶子蒸馏水或矿泉水上山。……总之，宋美龄讲究穿戴、饮食，喜吸烈性香烟，爱看美国电影，爱听小提琴独奏曲，酷爱跳舞但不随心所欲，私人生活方面还有什么其他的奢侈，我说不上了。”
